집중력
타임블로킹 vs 뽀모도로: 나에게 진짜 맞는 시간 관리법은?
어느 한쪽이 무조건 더 나은 방법은 아닙니다. **뽀모도로 기법(Pomodoro Technique)**은 미루는 습관을 이기고 반복 작업을 처리하는 데 강하고, **타임블로킹(Time Blocking)**은 여러 프로젝트를 관리하며 긴 몰입 시간을 확보하는 데 강합니다. 두 방법은 경쟁 관계가 아니라 함께 쓸 수 있는 도구예요. 두 시스템이 해결하려는
- Lifestyle, Productivity
- 02 Sep, 2026
2026년, 소셜 미디어 알고리즘을 버리고 RSS 피드로 돌아가야 하는 이유
RSS 피드를 쓰면 인터넷을 내 방식대로 읽을 수 있습니다. 읽을 출처는 내가 고르고, 새 글은 시간순으로 도착하며, 새 글이 없으면 피드는 그냥 끝납니다. 알고리즘 타임라인과 둠스크롤링에 지쳤다면, 소셜 미디어 앱을 RSS 리더로 바꾸는 것만으로도 인터넷과 단절하지 않고 집중력을 되찾을 수 있습니다. 새벽에 멍한 눈으로 스마트폰 화면을 쳐다보다가, 짧
- Lifestyle, Technology, AI & Data
- 03 Jul, 2026
버려지는 시간 제로! 뽀모도로 기법으로 업무 생산성 극대화하기
뽀모도로 기법은 25분간 한 가지 일에 완전히 집중하고 5분간 온전히 쉬는 것을 반복하고, 4세트마다 긴 휴식을 갖는 단순한 시간 관리법입니다. 하루 종일 바쁘게 일한 것 같은데 퇴근 무렵 돌아보면 처리한 일이 별로 없어 허탈했던 분들께 잘 맞습니다. 수시로 울리는 메신저 알림, 자꾸 확인하게 되는 스마트폰, 머릿속을 맴도는 잡념은 우리의 집중력을
- Productivity
- 09 Jul, 2024