자기계발

버려지는 시간 제로! 뽀모도로 기법으로 업무 생산성 극대화하기

뽀모도로 기법은 25분간 한 가지 일에 완전히 집중하고 5분간 온전히 쉬는 것을 반복하고, 4세트마다 긴 휴식을 갖는 단순한 시간 관리법입니다. 하루 종일 바쁘게 일한 것 같은데 퇴근 무렵 돌아보면 처리한 일이 별로 없어 허탈했던 분들께 잘 맞습니다. 수시로 울리는 메신저 알림, 자꾸 확인하게 되는 스마트폰, 머릿속을 맴도는 잡념은 우리의 집중력을

• Productivity
• 09 Jul, 2024