Minimalism
'안티 스킨케어'의 부상: 왜 피부에 덜 바르는 것이 더 좋을까?
지난 몇 년간 소셜 미디어를 조금이라도 해보셨다면, 10단계가 넘는 복잡한 나이트케어 루틴을 보여주는 영상들을 보셨을 거예요. 잠자리에 들기 전에 에센스, 두 종류의 세럼, 시트 마스크, 아이 크림, 수분 크림, 그리고 수면 마스크까지 겹겹이 바르는 모습을 본 기억이 나네요. 직접 하는 건 고사하고 보는 것만으로도 지칠 정도였죠. 그런데 최근에는 이와
- Lifestyle
- 28 Aug, 2026
베어풋 슈즈 3개월 리얼 후기: 내 걷는 방식이 완전히 달라졌다
지난 10년 동안 저는 현대적인 운동화 브랜드들을 맹신하며 살아왔습니다. 아치를 꽉 잡아주고, 구름처럼 푹신한 폼이 들어있으며, 발이 날렵해 보이게 끝이 뾰족한 신발이라면 망설임 없이 구매했죠. 하지만 작년부터 걷기 운동을 마치고 나면 무릎과 허리 아래쪽에 기분 나쁜 통증이 계속 남기 시작했습니다. 유튜브의 온갖 스트레칭 영상을 다 찾아보며 지쳐갈 때쯤,
2026년 덤프폰(피처폰)으로 갈아탄 이유: 30일간의 디지털 디톡스 생생 후기
한 달 전, 스마트폰 스크린 타임이 하루 6시간을 넘겼다는 알림을 보고 충격을 받았습니다. 소셜 미디어를 무한 스크롤하고, 퇴근 후에도 울리는 업무 메일에 시달리고, 하루에도 수십 번씩 뜨는 뉴스 알림까지... 뇌가 쉴 틈이 전혀 없었죠. 이 문제를 해결하기 위해 과감한 결단을 내렸습니다. 최고급 플래그십 스마트폰을 치워버리고, 전화와 문자만 겨우 되는
- Digital Detox, Lifestyle
- 22 May, 2026