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Productivity

손목 통증을 없애기 위해 버티컬 마우스로 갈아탄 30일 솔직 후기

손목 통증을 없애기 위해 버티컬 마우스로 갈아탄 30일 솔직 후기

하루 종일 책상 앞에 앉아 모니터를 뚫어져라 쳐다보는 우리들의 물리적 고통에 대해 이야기해볼까 합니다. 개발자, 디자이너, 혹은 하루 8시간 내내 클릭과 드래그를 반복해야 하는 직장인이라면 아마 다들 공감하실 겁니다. 손목에서 시작해 팔뚝까지 타고 올라오는 그 기분 나쁘고 뻐근한 통증 말이죠. 저 역시 수년 동안 그 통증을 당연한 직업병이거니 생각하며 무

스탠딩 데스크 6개월 사용기: 내 허리 통증은 사라졌을까, 집중력은 떨어졌을까?

스탠딩 데스크 6개월 사용기: 내 허리 통증은 사라졌을까, 집중력은 떨어졌을까?

"오래 앉아 있는 것은 새로운 흡연이다(Sitting is the new smoking)." 참 자극적이면서도 뼈를 때리는 말입니다. 하루 종일 모니터 앞을 떠나지 못하는 사무직 직장인이나 개발자라면 이 말에 엄청난 죄책감을 느끼실 겁니다. 제 일상도 다를 바 없었습니다. 아침에 침대에서 일어나 자동차 시트에 앉고, 회사 의자에 앉아 일하다가, 집에 돌아

한 달 동안 원어민 화상 영어 대신 AI 에이전트와 회화 연습을 해봤습니다

한 달 동안 원어민 화상 영어 대신 AI 에이전트와 회화 연습을 해봤습니다

새로운 언어를 배운다는 건 정말 좌절감의 연속입니다. 출퇴근길에 단어를 외우고, 스마트폰 앱으로 문법 퀴즈도 만점 받을 정도로 공부하지만, 막상 진짜 원어민이 눈앞에서 말을 걸어오면 머릿속이 하얘지며 아무 생각도 나지 않죠. 수년 동안 어학 앱들의 가장 큰 한계는 '대본 없는 실시간 대화 연습'이 불가능하다는 것이었습니다. 물론 iTalki 같은 플랫폼

매일 마시던 커피를 끊고 말차로 갈아탄 지 60일, 내 생산성에 일어난 놀라운 변화

매일 마시던 커피를 끊고 말차로 갈아탄 지 60일, 내 생산성에 일어난 놀라운 변화

지난 5년 동안 커피는 저에게 단순한 음료가 아니었습니다. 제 정체성 그 자체였죠. 매일 아침 원두 무게를 칼같이 재고, 추출 시간에 집착하며, 진한 다크 로스트 한 잔만이 굳어버린 뇌를 깨울 수 있는 유일한 방법이라고 굳게 믿는 그런 사람이었습니다. 하지만 몇 달 전부터 상황이 안 좋아지기 시작했습니다. 제가 그토록 사랑했던 아침 루틴이 저를 공격하기

일반 마우스를 버리고 30일 동안 트랙볼 마우스를 써봤습니다. 내 손목에 일어난 변화

일반 마우스를 버리고 30일 동안 트랙볼 마우스를 써봤습니다. 내 손목에 일어난 변화

처음엔 그저 나이가 들어서 그런 줄 알았습니다. 몇 시간 동안 코딩을 하고, 글을 수정하고, 문서를 스크롤하고 나면 오른쪽 손목이 욱신거리기 시작했죠. 처음에는 약한 통증이었지만, 듀얼 모니터를 가로지르며 창을 클릭하고 드래그할 때마다 팔뚝까지 날카로운 통증이 번지기 시작했습니다. 안 해본 게 없습니다. 비싸고 평점 좋은 버티컬 마우스도 사봤고, 잘 때

내가 2026년에 수첩을 버리고 AI 보이스 레코더로 갈아탄 이유

내가 2026년에 수첩을 버리고 AI 보이스 레코더로 갈아탄 이유

작년 어느 화요일 오후, 저의 평소 모습을 한번 상상해 보세요. 1시간짜리 치열한 클라이언트 회의에 앉아, 몰스킨 수첩에 미친 듯이 메모를 휘갈기고 있습니다. 상대방의 말에 집중하는 척 고개를 끄덕이면서 말이죠. 회의가 끝나면? 제가 쓴 끔찍한 악필을 해독해가며 요약 이메일을 쓰느라 30분을 더 허비해야 했습니다. 정말 기가 빨리는 일과였죠. 그러다 *

한 달 동안 홀 이펙트 키보드만 써본 솔직한 후기 (이제 기계식으로 못 돌아가겠습니다)

한 달 동안 홀 이펙트 키보드만 써본 솔직한 후기 (이제 기계식으로 못 돌아가겠습니다)

인터넷에서 하도 난리길래 결국 저도 넘어가고 말았습니다. 몇 년 동안 전통적인 기계식 키보드(주로 체리 갈축이요, 취향 존중 부탁드립니다)만 고집하다가, 이번엔 뭔가 다른 걸 시도해보기로 마음먹었죠. 바로 홀 이펙트(자석축) 키보드를 구매해서 딱 30일 동안 이것만 써보기로 했습니다. 중간에 포기하고 돌아가기 없기. 혹시 아직 모르시는 분들을 위

2026년 리모트 워크, 휴대용 듀얼 모니터 한 달 리얼 사용기

2026년 리모트 워크, 휴대용 듀얼 모니터 한 달 리얼 사용기

다들 이런 경험 한 번쯤 있으실 겁니다. 카페 구석 자리나 좁디좁은 에어비앤비 책상에서 13인치 옹졸한 노트북 화면 하나로 엑셀 창 3개, 슬랙, 코드 에디터까지 동시에 띄워놓고 멘붕에 빠진 경험 말이죠. 알트 탭(Alt-Tab)을 미친 듯이 누르다 보면 내가 지금 무슨 일을 하고 있었는지조차 까먹게 됩니다. 제가 딱 지난 1년 동안 그렇게 살았습니다.

2026년 덤프폰(피처폰)으로 갈아탄 이유: 30일간의 디지털 디톡스 생생 후기

2026년 덤프폰(피처폰)으로 갈아탄 이유: 30일간의 디지털 디톡스 생생 후기

한 달 전, 스마트폰 스크린 타임이 하루 6시간을 넘겼다는 알림을 보고 충격을 받았습니다. 소셜 미디어를 무한 스크롤하고, 퇴근 후에도 울리는 업무 메일에 시달리고, 하루에도 수십 번씩 뜨는 뉴스 알림까지... 뇌가 쉴 틈이 전혀 없었죠. 이 문제를 해결하기 위해 과감한 결단을 내렸습니다. 최고급 플래그십 스마트폰을 치워버리고, 전화와 문자만 겨우 되는