숏폼중독

유튜브 쇼츠, 릴스, 틱톡을 30일 동안 끊어보았다: 내 머릿속에 일어난 기적 같은 변화

잠들기 전, 침대에 누워 스마트폰을 집어 듭니다. '딱 5분만 봐야지' 하고 유튜브 앱을 켜서 하단의 'Shorts' 탭을 누르는 순간, 시간은 마법처럼 사라집니다. 정신을 차려보면 어느새 새벽 2시. 눈은 뻑뻑하고, 방금 1시간 동안 대체 뭘 봤는지 기억조차 나지 않습니다. 이런 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 마찬가지였습니다. 출퇴근길 지하철에

• Lifestyle, Health
• 04 Jul, 2024