피트니스
내 운동복이 심박수를 잰다고? 2026년 스마트 섬유(E-Textiles) 한 달 사용기
지난 5년 동안 제 왼쪽 손목에는 선명한 시계 자국이 사라진 적이 없습니다. 수면, 걸음 수, 운동 중 심박수까지 추적하느라 단 몇 시간도 스마트워치를 빼놓지 않았거든요. 데이터가 쌓이는 건 좋았지만, 솔직히 말해서 하루 24시간 내내 손목에 작은 스마트폰을 매달고 사는 것에 엄청난 피로감을 느끼고 있었습니다. 무거운 바벨을 들 때면 손목이 불편했고, 잘
- Technology
- 13 Jun, 2026
스마트 체중계 vs 덱사(DEXA) 스캔: 6개월간의 솔직 비교 후기
얼마 전, 이제는 진짜 몸 관리를 해야겠다는 생각이 들었습니다. 하지만 운동화를 신고 밖으로 나가는 대신, 평소 성격대로 가젯부터 하나 질렀죠. 인터넷에서 후기가 꽤 괜찮은 4만 원대 "스마트 체중계"를 샀습니다. 단순히 몸무게만 재는 게 아니라 체지방률, 근육량, 골밀도, 심지어 '신체 나이'까지 알려준다는 그 제품 말입니다. 처음 몇 주 동안은 매일
- Health, Technology, Review
- 11 Jun, 2026
스마트 링의 부상: 당신의 다음 웨어러블 기기가 시계가 아닐 수도 있는 이유
수년 동안 걸음 수를 추적하거나, 수면을 모니터링하거나, 심박수를 확인하고 싶다면 답은 아주 명확했습니다. 손목에 스마트워치나 피트니스 밴드를 차는 것이었죠. 하지만 최근 들어 훨씬 더 작고 눈에 띄지 않는 형태의 기기가 엄청난 반향을 일으키고 있습니다. 바로 **스마트 링(Smart Ring)**의 시대가 온 것입니다. 오우라(Oura) 같은 선구적인
- Technology
- 18 May, 2026