건강
수돗물 미세플라스틱 검사 후기: 제가 역삼투압(RO) 정수기로 바꾼 이유
건강을 위해 하루에 물을 여덟 잔 이상 마셔야 한다는 건 누구나 아는 상식입니다. 하지만 그 물 한 잔 한 잔에 눈에 보이지 않는 미세한 플라스틱 조각이 함께 들어있다면 어떨까요? 지난 1년 동안 제 뉴스 피드는 미세플라스틱에 대한 경고성 기사들로 도배되었습니다. 북극의 눈, 심해의 바닥, 심지어 인간의 혈액과 뇌 조직에서도 미세플라스틱이 발견되었다는
- Health, Environment, Technology
- 26 Jun, 2026
2026년, 400만 원짜리 수냉식 AI 스마트 매트리스에서 자본 후기
수년 동안 저는 전통적인 메모리폼 매트리스가 최고라고 고집해왔습니다. Wi-Fi에 연결되는 침대에 수백만 원을 쓰는 것은 무의미한 소비의 극치라고 스스로를 타일렀죠. 이미 스마트 링으로 수면을 추적하고 있는데, 침대가 대체 저에게 무슨 새로운 사실을 알려줄 수 있겠어요? 하지만 작년부터 AI 스마트 매트리스의 거센 물결이 시장을 덮치기 시작했습니
- Tech Review, Hardware
- 23 Jun, 2026
스탠딩 데스크 6개월 사용기: 내 허리 통증은 사라졌을까, 집중력은 떨어졌을까?
"오래 앉아 있는 것은 새로운 흡연이다(Sitting is the new smoking)." 참 자극적이면서도 뼈를 때리는 말입니다. 하루 종일 모니터 앞을 떠나지 못하는 사무직 직장인이나 개발자라면 이 말에 엄청난 죄책감을 느끼실 겁니다. 제 일상도 다를 바 없었습니다. 아침에 침대에서 일어나 자동차 시트에 앉고, 회사 의자에 앉아 일하다가, 집에 돌아
- Technology, Health, Review
- 22 Jun, 2026
재택근무 30일 걷기 실험: 책상 밑 워킹패드(트레드밀) 솔직 리뷰
오후 5시쯤 스마트워치를 무심코 봤는데, 하루 종일 걸음 수가 고작 '800보' 찍혀 있던 적 있으신가요? 네, 딱 한 달 전 제 이야기입니다. 집에서 일하는 개발자인 저의 출퇴근 거리는 침대에서 책상까지 딱 5걸음이 전부였죠. 하루 중 가장 격렬한 육체 활동이 키보드를 부서져라 두드리는 것뿐이라고 농담처럼 말하곤 했습니다. 하지만 만성적인 허리 통증과
현대 수면 전염병: 왜 우리는 모두 피곤한가
솔직히 말해볼까요. 어젯밤에 진짜 질 좋은 수면을 몇 시간이나 취하셨나요? 만약 당신이 지금 대부분의 성인들과 같다면, 대답은 아마 "충분하지 않다"일 겁니다. 우리는 지금 거대하고 아무도 인정하지 않는 '피로 전염병' 속을 살아가고 있습니다. 그리고 아니요, 오후 2시에 커피 세 잔째 마신다고 해결될 문제가 아닙니다. **우리는 왜 이렇게 피곤할까요
- 기술
- 16 May, 2026